公路自行车骑行综合指南

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虽然骑着带有夹板踏板的落地自行车,而且车架比你最喜欢的椅子还轻,看起来和骑传统自行车一样简单,但还是有一些注意事项要做。让我们一步步来看看吧!


什么是公路自行车?

公路自行车不是混合型自行车或山地自行车,而是具有轻型车架、夹脚踏板和全碳或铝制座管的完整自行车。这是你将用于长距离或硬核旅行的完整自行车。车架将比传统自行车更重,通常约25至35磅。车轮尺寸将根据你的目标而变化:现代公路自行车的车轮尺寸在25-40毫米之间,而经典的竞赛自行车将有32-50毫米的轮辋。

 

公路自行车的科学性

尽管公路自行车相对简单,但它包含一些相当先进的技术,会给最先进的山地自行车手留下深刻印象。驱动停车的机械系统、后脱轨器和前轮驱动都只是公路自行车上许多先进东西中的一部分。除了更好的操控性、速度和舒适性这些明显的优势外,公路自行车也被开发出来,以完成特定的任务,如竞赛、旅游、赛车,甚至作为日常通勤的自行车。

 

公路自行车的好处

骑公路自行车比骑传统自行车有一些明显的优势。这些优势包括有多个换挡器的更多齿轮选择,能够携带更多的齿轮,以及你可以骑一辆与你通勤或日常骑行的自行车几乎相同的自行车的事实。

旅行--公路自行车的最大好处是能够以相同或更少的齿轮行驶更多的里程。由于你不需要经常换档,你可以保持在你所处的档位上,并为上坡保存能量。

稳定性 - 由于更宽的轮胎,增加的牵引力和更大的曲柄,你将在松散或不平坦的地形上更好地控制你的自行车。当你只想用一只脚跳来跳去时,这种稳定性可以派上用场。

有效功率 - 自行车的功率是由其发动机、车架的几何形状和轮胎决定的。发动机中发生的事情由几何形状、链条的偏移和轮胎的状况决定。通过改变几何形状和偏移链条,你可以将自行车的有效功率从100%变为15%或更少。

健康益处 - 这里有很多东西要谈,所以我就这个问题发了一整篇文章。去看看吧 骑自行车对你的身体有什么影响.提到一些,你会得到。

  • 增加灵活性
  • 强度增加
  • 增加平衡
  • 呼吸增加
  • 提高注意力
  • 减少了压力和焦虑

选择合适的公路自行车

根据你的预期目的,你可能想选择带有禧玛诺或SRAM传动系统的公路自行车,盘式刹车或两者的混合。你可能还想记住,公路自行车通常比混合型自行车或山地自行车更重,所以你需要确保在决定转为公路自行车之前,你能适应骑更重的自行车。

 

什么时候骑公路自行车

有几个不同的时间,你会选择骑公路车。首先,如果你想最大限度地提高你每天的骑行距离。如果你主要是一个周末战士,你可能想考虑一辆山地车或混合车。如果你想最大限度地延长你的骑车时间,那么公路自行车是一个完美的选择。因为你不需要经常换档,你可以保持在你所处的档位上,为上山保存能量。

 

如何舒适地骑行公路自行车

当你第一次掌握它时,你可能会注意到,公路自行车的动作与传统自行车的动作非常相似。这是因为两辆自行车的座垫相似,自行车的机械结构也相似。为了最大限度地发挥公路自行车的作用,你需要在骑车时感到舒适。这里有一些提示,可以帮助你从公路自行车的舒适度上得到最大的发挥。 

选择正确的车架尺寸--选择正确的车架尺寸对所有其他配件和测量都至关重要。大多数制造商都提供尺寸指南,所以不用太担心会出错。 

找到一个鞍座,使其适合 - 鞍座是你和自行车之间的主要联系。找到一个适合你的鞍座是很重要的。如果你的尺码不一,先试穿较小的尺码。选择合适的鞍座对有些人来说真的很难,所以我只能建议你去自行车店或验配师那里找到最适合你的鞍座。 

找到一个感觉良好的车把 - 一旦你有了你想要的鞍座,下一步就是要找到合适的车把。当你在做这件事的时候,试着找到一个能给你带来合适的范围的杆。

 

结束语

骑自行车可以是一种很好的锻炼方式,支持你的健康并结交新朋友。有很多方法可以骑上带有夹板踏板的落地自行车,车架比你最喜欢的椅子还要轻。关于如何选择合适的公路自行车的更多信息,请阅读我们的 选择适合你的公路自行车的指南.如果你已经准备好开始骑公路自行车,请联系我,提出你能想到的任何问题。 

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汪国真
汪国真

你好!我叫安德烈亚斯,在公路自行车和英语方面,我是一个普通人。如果你对这个博客有任何疑问,请联系我。

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